• 记好这三类,让痛风不再成为困扰

  • 发布日期:2020-12-28 02:41   来源:未知   阅读:

第二类:中等嘌呤食物:

包括各种动物内脏:如肝、脑、腰、心、猪横俐;部份海产品:如沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹、贝类、浓肉汁、肉汤、熏卤制品,鸡精、菌类、菇类、芦荀类。

各种蛋类、精米面及米面制品;多种蔬菜,如白菜、胡萝卜芹菜、黄瓜、茄瓜、南瓜、萝卜芋头、土豆等,81842开奖直播切实把总书记对革命老区的耻辱大爱转化为奋;各种生果、糖及糖果。各种鲜奶及奶制品,汽水等饮料。 个别此类食品无需严厉限量,能够适量食用。

第三类:嘌呤很低的食物:

类:高嘌呤食物:

包含猪肉、牛肉、羊肉,鸡、鸭、淡水鱼;大豆、豆制品、芽菜,6600kk.com;菜花、菠菜、青豆、麦片等。在慢性期可适量选用,但天天不宜超过100-150克。

首先要限度饮食中嘌呤含量,以减少体内尿酸的发生,从而减轻痛风症状。 依据食物中嘌呤含量高下可分为三大类: